Body Pump:

Entrenament de la força aplicada a la resistència que es realitza amb barres i discos de pes.
*Dissenyat per Les Mills (líder mundial en programes d’entrenament).
VEURE VÍDEO9 de 10
Core:

Entrenament d’alta eficacia per enfortir tota la zona del CORE (Abdominals, esquena i glutis).
*Dissenyat per Les Mills (líder mundial en programes d’entrenament).
VEURE VÍDEO
8 de 10
GAC:

Sessió de treball específic per tonificar i enfortir els glutis, els abdominals i les cames.

7 de 10
TRX-GAC:

Combinació de treball en suspensió i tipus circuit per enfortir i tonificar tota la musculatura del cos.

8 de 10
Croshiit:

Entrenament d’alta intensitat dissenyat per augmentar les teves principals capacitats físiques com la força, l’agilitat, la potencia i la resistència.

10 de 10
ZumWAPS:

Classes d’acondicionament físic ballables, molt divertides i energètiques, que et faran sentir genial!.

6 de 10
Ioga:

Conjunt de técniques de concentració i posturals derivades doctrina filosófica que es practiquen per aconseguir un major desenvolupament físic i mental.

6 de 10